LTD - News
Im Februar 2018 erscheint das erste Buch von Annika Zimmermann und Timo Kirchenberger!
Jetzt vorbestellen und Fit und Fröhlich in 2018 starten!
Videos
Durch die Kooperation mit Sport-Thieme sind viele Übungs-, Erklärungs- und Equipmentvideos entstanden. Ideal um sich motivieren zu lassen oder neue Übungen kennenzulernen!
Creating the difference...
Die tägliche Zusammenarbeit mit erfolgreichen Hochleistungssportlern und Weltklasse-Trainern hat uns eins gezeigt – die Formel des Erfolgs besteht aus der Summe vieler Kleinigkeiten und drei entscheidenden
Faktoren: Disziplin, Anstrengungsbereitschaft und der positiven Einstellung Probleme anzugehen. Wenn diese Punkte mit einer strukturierten Planungskonzeption kombiniert sind, werden alle Ziele
erreichbar.
Live the Difference vereint die Philosophie des Erfolgs in einem einmaligen Trainingskonzept aus Motivation, bedürfnisorientierter Betreuung und wissenschaftlich - methodischem Fundament. Unser Ziel: Aus jedem Kunden das Bestmögliche herauszuholen. Es geht nicht um gewinnen oder verlieren. Es geht darum alles zu geben, sich an die eigenen Grenzen zu bringen und diese anschließend zu durchbrechen.
Was wir leisten
Athletiktraining
Leistungsorientiertes Konditions- und Koordinationstraining sowie Präventionsmaßnahmen in verschiedenen Sportarten für Leistungssportler und zukünftige Top-Athleten. Die individuelle
Periodisierung basiert auf dem Einfluss neuester trainings- wissenschaftlicher Erkenntnisse und wird regelmäßig dokumen-tiert, evaluiert und optimiert.
Personal Training
Die ganzheitliche, individuelle Trainingsbetreuung ist auf Ihren Alltag und Ihre Voraussetzungen abgestimmt. Eine dauerhafte Steigerung des Wohlbefindens, maximale Effizienz im Training und das
Erreichen Ihrer Ziele haben hier höchste Priorität.
Ob Individualtraining, 2 : 1 oder Kleingruppentraining – die Trainingsgestaltung ist flexibel umsetzbar.
Ernährungsberatung
Kompetente Beratung, die unter Berücksichtigung Ihrer Bedürf- nisse und Präferenzen eine langfristige Veränderung der Essgewohnheiten hervorruft und Ihren Gesundheitszustands optimiert.
Die Ernährungsberatung von Athleten beinhaltet die Anpassung der adäquaten Energieversorgung an Saison-phasen, Trainingsziele und dem sportartspezifischen Anforderungsprofil.