Glossar

Begriff Erklärung
 Core

 den Rumpf stabilisierende Muskulatur

   
EMG

Elektromyogramm (Muskelaktivitätsmessung)

Hamstring  Ischiocrurale Muskulatur
intermuskulär  
intramuskulär  
ISG  Ischiosacral Gelenk
Plank

Halteposition auf den Unterarmen

Propriozeption  Tiefensensibilität
   
Myofaszie

die Muskelhaut

Muskelspindeln  
Koordinative Fähigkeiten  
Sagitalle Körperebene  
Sehnenspindel  
sMFR

Self Myofaszialer Release

Superficial Back Line

Verbindung der gesamten Körperrückseite von der Plantarfaszie

bis zur Augenbraue.

Trigger Punkte  

 

Live the Difference - Trainingskonzeption                                       

© by Timo Kirchenberger  

 

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