Wer schön sein will, muss leiden. Dieses Sprichwort gilt immer noch, nur muss man es nicht ganz so martialisch sehen. Leiden kann sogar Spaß machen, wenn man es sich selber aussucht, und in unserem Fall ist es ja auch nur auf das Sporttreiben bezogen. Man motiviert sich, um ein positives Ergebnis zu erzielen und trainiert dafür hart. In der Folge verbessert sich die körperliche Fitness und man verliert Gewicht. Voraussetzung dafür ist ein gutes Gleichgewicht zwischen Sport und Ernährung.
Mehr zum Thema im Blogartikel von Orthomol!
Viel Spaß beim Lesen!! --> https://blog.orthomol.com/crossfit-fatburner-deluxe-teil-2/
Bilder von Ruben Elstner (www.rubenelstner.com)