Kniestabilität am TRX

Ricardo Giegler demonstriert eine anspruchsvolle Progressionsreihe zur Kniestabilisation und zur Steigerung der intermuskulären Koordination am TRX.

 

Der steigende Schwierigkeitsgrad, über das Weichbodenkissen und der Kombination mit dem Superband, ermöglicht Training in unterschiedlichen Leistungsleveln.


Mehr zu Ricardo findet ihr hier in seinem Instagram Account!!


Live the Difference - Trainingskonzeption                                       

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